1. 眼角：如果眼角有眼屎出现，说明孩子有肝火了，这时的孩子往往容易发脾气，不听话。可以

给孩子用生的嫩芹菜抹上花生酱和白糖吃，也可以榨些芹菜汁，煮粥喝。

2.舌头：小孩子的舌头、舌边若是发红， 说明有心火了。这时的孩子通常白天爱口 渴，晚上爱

折腾，睡不好觉。祛心火的食物有很多，比如：赶上夏天，可以买鲜莲 子，剥了直接给孩子吃。

还有茭白和茄子，最好素炒、蒸，不要用多油。

3.嘴角：仔细观察，有些孩子经常口角 有“白茬儿”，是口干引起的，说明有了脾火。可以寻来

柿饼上的柿霜给孩子冲水，或是买来杨桃，给孩子吃。要是口舌生 疮、舌苔发黄，厚腻，那就赶

紧给孩子吃 点至保定之类的小中药，赶快把火灭了，否则，孩子很快就会给你颜色看看。

4. 肛门：小孩子的肛门正常时是粉红色 的，肠内有热时，就会呈现红色，颜色越 深，说明体内

火越大。一旦发现是红色，就要给孩子吃些祛火的蔬菜或水果，比如 西红柿、白菜芯、甘蔗汁、

或是喝点淡竹 叶水、淡藤茶什么的。一般用梨丝、白萝卜丝、藕丝滴上蜂蜜，沁出汁来给孩子吃

了、喝了就很管用了。总之，一定是孩子 喜欢的，能接受的，但不要太寒性的食物。这时，一定

记住不要让孩子吃的过 饱，尤其是热量高的食物，尽量不吃，快 餐更是要绝对禁止。

5.大便：每次孩子大便时，家长都应观察 孩子，是否便得轻松，顺利，孩子表情如 何。如果孩

子很痛苦，很费力才便出来，大便又不是软黄便，同时还有口臭，那就 是有胃火了。尽量给孩子

空空胃，少吃 点，喝点小米粥、百合粥，荸荠煮水或榨汁，都可以除胃火。

6 ，手心：经常牵着孩子小手时，就摸摸 孩子手心儿，如果是凉凉的，潮潮的，那就放心了。如

果是干热干热的，晚上还出汗，那就是有虚火了。这样的孩子，体质弱，还不能用寒性大的食物

，伤着了，反 而更难办。给他捏捏积，搓搓脚心，是个不错的办法。

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